В городе завершается отопительный сезон 2025–2026. Согласно постановлению администрации, подача тепла в жилые дома и учреждения прекращается с 6 апреля. Отключение происходит поэтапно. При этом, социальные объекты могут продолжать подтапливать по заявкам их руководителей.

После отключения системы начнутся профилактические работы и подготовка к следующему сезону.

 Каким образом родители будущих первоклассников могут подать заявление и какие документы потребуются подробнее в карточках. Посмотреть, какие школы относятся к вам по прописке, можно здесь (clck.ru/3SkABv). Проходите по ссылке, выбирайте свой район, а затем свой адрес и школу.

Как защитить подростка от опасного влияния в сети. Подростки особенно уязвимы для манипуляций в интернете. Открытые профили, участие в сомнительных сообществах и интерес к радикальному контенту могут сделать их мишенью для вербовщиков. Родителям важно знать, на что обращать внимание и как вовремя заметить тревожные сигналы. 

О возможных рисках и мерах профилактики рассказываем в карточках.

Играя в игры и общаясь в чатах, он может стать жертвой, доверившись не тем людям. Что делать и как рассказать детям об опасностях, которые их поджидают.

Сейчас на Госуслугах идёт народное голосование III Всероссийской муниципальной премии «Служение». В числе лучших — проект из Урюпинска «Мы защищаем тех, кто защищает нас!». Под руководством Татьяны Пономаревой объединились сотни волонтёров, которые помогают нашим бойцам. Поддержать их можно здесь: pos.gosuslugi.ru/lkp/slujen...

Всего в этом году на премию поступило более 63 тысяч заявок со всей страны, и только 110 проектов вышли в финальный этап.

Премия проводится по поручению Президента России, организатор — ВАРМСУ при поддержке Администрации Президента РФ. Подробнее — на официальном сайте: премияслужение.рф.

Почти 70 сервисов в формате «жизненная ситуация» уже запущены на Госуслугах. Об этом сообщил председатель правительства Михаил Мишустин, выступая с отчетом в Государственной Думе.

Формат «жизненной ситуации» предполагает объединение нескольких государственных услуг в одном цифровом сценарии — чтобы граждане могли быстрее и удобнее решать конкретные задачи, не заполняя множество заявлений и не обращаясь в разные ведомства.

Такой подход позволяет упростить взаимодействие с государством и делает получение услуг более проактивным и удобным.

С 22 февраля по 1 марта пользователи национального мессенджера MAX со статусом студента, многодетного родителя, пенсионера или человека с инвалидностью смогут бесплатно или со скидкой посетить музеи, театры и концертные площадки по всей стране.

Для получения льготы достаточно показать на входе QR-код из раздела «Цифровой ID» в приложении MAX — он подтверждает право на участие в акции.

Полный список учреждений и мероприятий доступен на портале «Культура.РФ» в разделе «Культура поMAХимуму», а также на сайтах региональных министерств культуры.

Акция проходит во всех регионах России.

Мошенники получили доступ к вашим данным? Действовать нужно немедленно!

Если злоумышленники получили доступ к вашей карте, телефону, Госуслугам или соцсетям — счёт может идти на минуты. Как отмечают в УБК ГУ МВД России по Волгоградской области, в таких ситуациях главное — не паниковать и быстро принять меры.

Банковские карты и счета
Срочно смените пароли, заблокируйте карты и счета, свяжитесь с банком по официальному номеру. Предупредите близких — чтобы никто не переводил деньги мошенникам от вашего имени.

Госуслуги
Смените пароли, позвоните на горячую линию 8 (800) 100-70-10, проверьте все заявки и разрешения. Обязательно обратитесь в полицию.

Телефон, соцсети, мессенджеры
Свяжитесь с оператором, перевяжите аккаунты к другому номеру, включите двухфакторную защиту, предупредите знакомых о взломе.

Важно помнить: настоящие службы никогда не просят коды из СМС, CVV карты или пароли. Используйте сложные пароли и будьте внимательны — это ваша цифровая безопасность.

С 03 февраля по 22 апреля 2026 года жители Волгоградской области могут присоединиться к вебинарам Банка России о личных финансах и инвестициях проекта «Финансовый навигатор для взрослых и студентов».

Лекции помогут грамотно выстроить личную стратегию, чтобы достичь финансовых целей, и узнать, как избежать возможных финансовых ловушек. Слушатели изучают основы и принципы инвестирования, учатся выбирать финансовые инструменты и формировать портфель с учетом своих финансовых целей и склонности к риску, а также узнают о финансовом планировании и разумной экономии, получат ответ на вопрос «Кто такой грамотный или ответственный заемщик?», обсудят варианты управления своими рисками и стратегии выхода из трудных финансовых ситуаций.

Для участия в программе нужно зарегистрироваться на сайте проекта (clck.ru/38PAqJ). Подключаться к вебинарам можно индивидуально или в составе группы.

83 года назад, в ходе Великой Отечественной войны, произошло одно из самых значительных событий — разгром немецко-фашистских войск под Сталинградом. Эта победа стала переломным моментом в войне и кардинально изменила ход истории.

Сталинградская битва, длившаяся с 17 июля 1942 года по 2 февраля 1943 года, была одним из самых кровопролитных сражений. Советские войска под командованием Георгия Жукова и Александра Василевского смогли окружить и уничтожить значительную часть немецкой группировки.

Победа под Сталинградом стала символом мужества и героизма советских солдат и офицеров. Она показала всему миру, что фашистская машина может быть побеждена.

Мы помним и чтим тех, кто отдал свою жизнь за Родину в этой битве. Низкий поклон и вечная память героям!

 На XIII - Всероссийском конкурсе дарований и талантов "Зимняя сказка - 2026 "  в проекте "Времена года" , проходившем 24 и 25 января в городе Пятигорске  коллектив МОУ ДЮЦ Краснооктябрьского района Волгограда казачий ансамбль "Семья", под руководством педагогов дополнительного образования Бурова Дмитрия Викторовича и Буровой Наталии Владимировны, был награжден дипломом Лауреата I степени в номинации вокальное искусство 12-16 лет (Ансамбли).

ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШИ ЮНЫЕ ТАЛАНТЫ И ЖЕЛАЕМ ДАЛЬНЕЙШИХ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ И ГРОМКИХ ПОБЕД!!!

Губернатор Андрей Бочаров лично наградил призеров военно-спортивных фиджитал-игр «Код Победы: Сталинградский вызов». Церемония стала первым мероприятием нового форум-центра на базе клуба «Юный ястреб».

«Накануне Дня Сталинградской победы участники первых молодежных военно-спортивных фиджитал-игр проявили волю к победе, продемонстрировали свое мастерство, уверенность, упорство и взаимовыручку. Наши игры пользуются достаточно большой популярностью среди молодежи, и, думаю, будет правильным поддержать предложение, сформированное на молодежном фестивале, о проведении спартакиады среди студентов колледжей, техникумов, всех средних профессиональных учебных заведений Волгоградской области», — подчеркнул глава региона.

Всего в финале соревновались 16 команд — свыше 350 студентов. Участники боролись в шести фиджитал-дисциплинах: тактика, гонка дронов, снайпинг, футбол, баскетбол и шахматы.

Никаких робуксов и скинов не хватит, чтобы наверстать время с ребенком, а Aleks2012 не должен стать авторитетнее собственных родителей!

Активисты проекта «Чистая страна» подвели итоги работы в Волгоградской области за 2025 год. Проведено более 20 экологических рейдов, свыше 750 природоохранных акций, проверено около 800 мест накопления ТКО. В мероприятиях по уборке территорий, сохранению лесов и экологическому просвещению приняли участие десятки тысяч жителей, в том числе более 220 тысяч детей и подростков.

Проект охватывает контроль за экологическими программами, защиту прибрежных зон, борьбу с несанкционированными свалками и формирование экологической культуры у молодёжи.

«В 2026 году актив партийного проекта продолжит системную работу, нацеленную на сохранение природного наследия нашего края, защиту и увеличение площади лесов в условиях степной зоны», — рассказала координатор партпроекта «Чистая страна» в Волгоградской области Ирина Соловьева.

За 8 лет реализации партийного проекта «Культура малой Родины» федеральная поддержка сферы культуры в регионах выросла в четыре раза. Всего программа охватывает более 21 тысячи учреждений по всей стране.

В Волгоградской области проект реализуется по направлениям «Местный дом культуры», «Театры малых городов» и «Театры – детям». В 2025 году на эти цели было направлено около 60 млн рублей: обновлены 29 домов культуры, поддержаны театры, поставлены новые спектакли, в том числе патриотической тематики в год 80-летия Победы.

«Перед нами стоит задача обеспечить каждому жителю, особенно молодежи, возможность приобщаться к культурным ценностям и развивать таланты вне зависимости от места проживания», — подчеркнула координатор партпроекта «Культура малой Родины» в Волгоградской области Зина Мержоева.

В волгоградском Историческом парке «Россия — Моя история» работает мультимедийная выставка «Новогодний калейдоскоп. Загадка ёлочной игрушки».

Этот проект — не просто коллекция украшений, а машина времени, которая покажет, как менялись ценности страны через призму новогодних атрибутов: вы узнаете о происхождении традиции рождественской ёлки, легендах о пихте, первых украшениях, зажжённых свечах и символике Вифлеемской звезды. В экспозиции представлены ранние стеклянные игрушки, имперские украшения, дефицитные послевоенные наборы из ГДР и советские новогодние атрибуты, отражающие идеологию своего времени, — от ватных и стеклярусных игрушек до сельскохозяйственных сюжетов и миниатюрных наборов «малюток».

Выставка станет прекрасным поводом для семейного досуга и позволит старшему поколению поделиться теплыми воспоминаниями, а детям — заинтересоваться историей родной культуры.
В создании мультимедийной выставки приняли участие студенты Волгоградского государственного института искусств и культуры: Крикуха У., Дроздецкая А., Панкова Р. и Уланова Д.

До 20 января 2026 года в регионе запрещены продажа и использование пиротехнических изделий, включая фейерверки. Ограничения не распространяются на хлопушки, бенгальские огни и фонтаны холодного огня (I класс опасности).

Также на время новогодних праздников в регионе усилена рейдовая работа, обеспечена готовность систем жизнеобеспечения, дорожной и транспортной инфраструктуры, подвиж­ного состава общественного и школь­ного транспорта, аварийных бригад и т.д.

1. Внедрите «правило десяти секунд».
На любое сообщение, звонок или письмо с пометками «срочно», «нужно сейчас» или «горят сроки» — включайте внутренний стоп-кран. Сделайте паузу на 10 секунд и задайте себе вопрос: Почему это должно решаться мгновенно? Этого времени достаточно, чтобы эмоции уступили место логике. Мошенники рассчитывают на вашу импульсивность — не давайте им этого шанса.

2. Создайте «золотой канал» для подтверждения. Определите один и только один способ для проверки критически важных операций, особенно с финансами.
Например, для подтверждения переводов родственникам — только личный звонок по номеру из вашей адресной книги.

3. Научитесь сканировать на «триггеры».
- Давление времени (срочность).
- Давление эмоций («вас взломали», «заблокируют счёт»).
- Упоминание ваших данных (полное ФИО, паспорт, адрес).

Совпадение даже двух пунктов — веская причина прервать диалог и перейти к своему «золотому каналу» для проверки.

УБК ГУ МВД России по Волгоградской области предупреждает — все схемы обмана знать невозможно, но эти три привычки спасут вас в критической ситуации.

Современное многофункциональное пространство создали в Волгоградском театре юного зрителя.

В Центре задействованы все ресурсы и технические возможности учреждения культуры. Воспользоваться ими могут руководители и воспитанники школьных театральных студий, студенты творческих вуз

На Малой и Камерной сценах регулярно будут проходить показы их спектаклей с последующим разбором произведения с участием преподавателей и юных артистов. В перспективе они смогут демонстрировать свои постановки широкому зрителю.

Иммунитет – ваш личный щит против болезней и инфекций. Хотите укрепить защиту организма и реже болеть простудой?

Собрали в карточках рекомендации врача-инфекциониста волгоградской поликлиники №4 Марии Кирсановой. Сохраняйте их себе и будьте здоровы!

Контракт на разработку проекта моста через Волгу на острова Сарпинский-Голодный уже подписан. Полностью пакет документов должен быть готов не позднее конца июля 2028 года. На эти цели выделены 465,3 млн рублей.

Общая протяженность объекта составит 2,8 км — с 4 развязками, парковкой, тротуарами и велодорожкой свяжет остров с городом и обходом Волгограда.

Институт Пушкина подвёл итог ежегодного голосования и назвал главное слово 2025 года.

Лидером стало слово «Победа» — как отражение общественных настроений, смысла текущего времени и стремления к единству.

Только вместе мы можем приблизить нашу общую Победу!

Помоги нашим парням прямо сейчас — участвуй в Сборе «Умный город»!

Здесь: pobeda.onf.ru/requiremen.

Второе и третье места заняли «Max» — название первого национального мессенджера — и «нейросеть».

Примечательно, что слово «нейросеть» уже становилось словом года в 2023-м, и его возвращение в тройку лидеров подчеркивает, что технологии искусственного интеллекта продолжают играть ключевую роль в жизни страны.

Среди других претендентов — «Аляска», «Интервидение», «переговоры», «цифровой рубль», «ценности», «защитник» и «генерировать».

 19 ноября 1942 года в 7 часов 30 минут началась стратегическая наступательная операция советских войск под кодовым названием «Уран» по окружению и разгрому фашистских агрессоров под Сталинградом. После мощной 80-минутной артиллерийской подготовки пошли в атаку войска Юго-Западного и Донского фронтов. Танковые и механизированные корпуса двух фронтов продвигались навстречу друг другу, и 23 ноября 1942 года соединились в районе Калач-на-Дону — Советский, Мариновка.

В результате в кольце окружения оказались 22 дивизии и 160 отдельных частей 6-й полевой армии и часть 4-й танковой армии общей численностью 330 тысяч немецких солдат и офицеров.

Источник: музей-панорама "Сталинградская битва"

 Почему стоит участвовать в «Лидеры России. Команда»? Рекомендации лучших HR-экспертов для каждого участника. Специальные образовательные программы в Мастерской управления «Сенеж» для команд-победителей. Участие в программе развития кадрового резерва Высшей школы госуправления РАНХиГС.

Соберите команду и докажите, что вы лучшие! Регистрация продолжается: лидерыроссии.рф

Стартовал приём заявок на новый сезон «АртМастерс Регионы» — масштабных командных соревнований между федеральными округами России в направлениях «Театр» и «Кино».

Участвовать могут молодые творцы от 18 до 35 лет! В «Кино» — звукорежиссеры, операторы, сценаристы и другие специалисты. В «Театре» — драматурги, сценографы, художники по гриму и свету и многие другие. Заявки безвозмездные!

Подробности и регистрация — region.artmasters.ru

Сегодня великий праздник для всех россиян - День народного единства. Россия - многонациональное государство. Веками мы жили вместе, разделяя радости и беды. И только в единении наша сила.

День единства народ отмечает.
Исторически так уж пошло,
Когда Минин с Пожарским старались,
Чтобы Смутное время ушло.

Мы отпразднуем это событие.
Погуляем по Красной, и вновь
Отведет от кровопролития
Только вера, надежда, любовь.

День единства нас объединит.
День единства Родину прославит.
И сегодня музыка звучит,
Значит завтра жизнь она подарит.

В этот день из Москвы убегали
Те, кто грабить собрались её.
Нашей силы они и не знали,
Как мы будем стоять за своё.

Прошло много веков, но осталось
Неизменным только одно -
Мы за Родину страстно сражаемся,
Мы все также стоим за неё.

День единства нас объединит.
День единства Родину прославит.
И сегодня музыка звучит,
Значит завтра жизнь она подарит.

Автор Валерия Летняя

 31 октября 2025 года в ФГБУ Волгоградский «413 военный Госпиталь» МО РФ состоялся концерт «Zа Родину». В концертной программе приняли участие творческие коллективы МОУ ДЮЦ Краснооктябрьского района Волгограда :

В завершении концерта артисты с огромным удовольствием подарили бойцам,проходящим лечение в госпитале, подарки.

Спасибо всем артистам и руководителям за прекрасные выступления! Каждый, кто выходит на сцену к зрителю, вносит посильный вклад в общее дело Победы нашей страны!

Мероприятие организовано и проведено специалистами муниципального учреждения Городской патриотический центр "Виктория" , совместно с ФГБУ «Дом офицеров Волгоградского гарнизона» Минобороны России в рамках региональных проектов «Мы вместе» и «Молодежь и дети» (добровольчество) национального проекта «Молодежь и дети».

Фотографии в альбоме: vk.com/album-98303992_30895...

22 октября в Мастерской управления «Сенеж» прошло расширенное заседание Наблюдательного совета III Всероссийской муниципальной премии «Служение»

Были утверждены 10 номинаций главной награды, учрежденной по инициативе Президента России Владимира Путина. Премия присуждается выдающимся представителям муниципального сообщества за вклад в развитие муниципальных образований и повышение качества жизни граждан.

Это награда, учреждённая Президентом России Владимиром Путиным для тех, кто ежедневно трудится на благо своих городов, посёлков и деревень.

Сегодня муниципальное сообщество насчитывает 4,8 миллионов человек из 89 регионов страны. Участвовать могут главы, депутаты, служащие, сотрудники ТОС и сельские старосты.

Подать заявку можно уже сейчас на премияслужение.рф.
Народное голосование на портале «Госуслуги» продлится четыре недели.
Торжественная церемония — в апреле 2026 года в рамках форума «Малая Родина — сила России».

Организатор — ВАРМСУ при поддержке Администрации Президента РФ.

На портале Госуслуг запущена новая жизненная ситуация «Бесплатная юридическая помощь» — для тех, кто действительно в ней нуждается: пенсионеров, малоимущих и других категорий граждан, которым особенно важна защита прав.

Сервис позволяет:
— записаться на бесплатную консультацию;
— найти ближайшее юрбюро;
— получить помощь в оформлении документов;
— защитить свои права в суде при необходимости.

«Благодаря жизненным ситуациям люди тратят минимум времени на решение своих вопросов — реже ходят по инстанциям и заполняют меньше документов. А также получают готовый план действий и исчерпывающую информацию, как решить свой вопрос», — отметил вице-премьер Дмитрий Григоренко.

Определены победители II премии «Пушкинска карта. Премия». Волгоградская область отмечена в номинации «Лучший субъект Российской Федерации по реализации программы «Пушкинская карта», а музей изобразительных искусств им. И.И. Машкова получил награду как «Лучший региональный музей». Премию присуждали по 20 номинациям в восьми тематических блоках. Наград удостоены учреждения культуры и регионы, которые по итогам 2024 года лучше других реализовали программу «Пушкинская карта». Организаторами премии выступили Минкультуры России и АНО «Национальные приоритеты». Торжественная церемония вручения состоялась в Бетховенском зале Большого театра России.

Отметим, «Пушкинской картой» в Волгоградской области, сегодня пользуются 170 тысяч  молодых людей, с начала года с ее помощью они приобрели почти 245 тысяч  билетов в учреждения культуры.

Волгоградский музей изобразительных искусств им. И. И. Машкова представит выставку «Пётр Чаплыгин. Путь к истине. К 85-летию со дня рождения мастера». Посетить ее жители и гости города смогут с 3 октября по 15 декабря. Волгоградцам Пётр Чаплыгин знаком как автор украшенного мозаикой фонтана около ДЮЦа, мозаичного панно в переходе на ул. Комсомольской, декоративных композиций в фойе НЭТа и других работ.

На выставке будет представлено более 70 произведений скульптуры, живописи, графики, а также редкие фотографии из архива художника. Впервые будут представлены произведения самых последних лет жизни, эскизы монументальных работ, нереализованные проекты.

Знакомьтесь, это Пингвин. Он добрый и слишком доверчивый. Однажды ему позвонили «из банка» и сказали, что его счет взломали. Чтобы «спасти деньги», нужно срочно оформить кредит и перевести их на «безопасный счет». Пингвин, испугавшись, чуть не поддался на обман...

Как это работает? 

· Если кредит от 50 000 до 200 000 ₽ — деньги заблокированы на 4 часа.
· Если сумма больше 200 000 ₽ — ждать придется 48 часов.
· В это время не начисляются проценты, а можно просто передумать и отказаться от кредита без всяких последствий!

Когда «период охлаждения» не действует? Есть исключения для самых важных и проверенных сделок: кредиты до 50 000 рублей, ипотека и автокредиты, кредиты с созаемщиком или поручителем, если вы лично в магазине и сразу покупаете товар в кредит.

Механизм начал работать по всей России с 1 сентября 2025 года. Если вас пытаются заставить взять кредит «прямо сейчас» — это главный признак мошенничества. Теперь у вас есть время подумать. Пользуйтесь этим правом.

Волгоград (Сталинград) — один из самых известных и значимых городов, носящих звание города-героя. 17 июля 1942 года началось одно из самых великих и масштабных сражений в истории Второй мировой войны — Сталинградская битва. Несмотря на стремление нацистов захватить город как можно быстрее, битва продолжалась 200 долгих дней и ночей и стала одной из самых кровопролитных битв в истории человечества.

Сталинград одним из первых назван городом-героем. Это почётное звание было озвучено в Приказе Главнокомандующего от 1 мая 1945 года. Медаль «За оборону Сталинграда» стала символом мужества защитников города.

Сейчас в городе-герое Волгограде находится множество памятников, посвящённых Великой Отечественной войне. Среди них знаменитый мемориальный комплекс на Мамаевом кургане — возвышенности на правом берегу Волги. Во время битвы за Сталинград здесь шли самые ожесточённые бои.

21 сентября о подвиге защитников города-героя в прямом эфире расскажут творческие коллективы Волгограда:
• Студенческий хор Волгоградской государственной консерватории им. П.А. Серебрякова.
• Государственный Ансамбль Российского Казачества «Казачий курень».
• Фольклорно-этнографический ансамбль «Покров».
• Сводный хор Волгоградского государственного института искусств и культуры.
• Детский хор ДШИ №2 города Волгограда.
• Солисты театра «Царицынская опера»

Трансляция начнется в 12:00 (мск) на портале Культура.РФ

 Начинаем перевод коммуникаций «Сферума» из VK Мессенджера в национальный мессенджер «МАХ». Это необходимо для:

В новом учебном году Сферум будет частью национального мессенджера MAX (многофункциональный сервис обмена информацией, где кроме Сферума появятся дополнительные сервисы. Таким образом, Сферум мы будем открывать не через приложение «ВК мессенджер», а через приложение «МАХ»).

Что нужно сделать уже сейчас?
1.Скачать и зарегистрироваться в новом мессенджере;
2.Следить за информацией, которая будет распространяться через Госпаблики.

Осенью организм старается запастись как можно большим количеством витаминов перед холодами. Гастроэнтеролог и врач общей практики Елена Павлова рассказала aif.ru, какие овощи способны снизить уровень сахара в крови и наладить работу кишечника. «В овощах содержится клетчатка растворимая и нерастворимая, а она важна для кишечника, чтобы не было проблем со стулом — это питание для микробиоты, которая помогает нам усваивать питательные вещества, поддерживать иммунитет и уровень витаминов группы В, так как микробиота участвует в этих процессах. Также овощи помогают стабилизировать уровень сахара за счет наличия клетчатки и среднего гликемического индекса. Вот самые действенные и полезные сезонные овощи», — сказала гастроэнтеролог. Полезные свойства имеет баклажан. У фиолетового овоща низкий гликемический индекс. В нем достаточное количество клетчатки, которая не дает повыситься уровню сахара в крови. В баклажанах имеется хлорогеновая кислота, которая оказывает благоприятное действие при сахарном диабете. Топинамбур содержит инулин — пребиотик. Он способствует снижению уровня сахара в крови. Рекомендуется для профилактики диабета 2 типа и при наличии заболевания. Низкий гликемический индекс имеет и брокколи. Она богата клетчаткой, способствует замедлению всасывания сахара в кишечнике. Также содержит сульфорафан, который помогает снижать уровень глюкозы и улучшает чувствительность клеток к инсулину. Богата клетчаткой и цветная капуста. Она имеет низкий гликемический индекс. Овощ может заменить привычный гарнир из макарон и принести не только разнообразие, но и пользу. Лечебные свойства имеет лук. Его экстракт снижает сахар в крови, усиливает эффект метформина — вещества, которое используют для снижения уровня сахара при сахарном диабете. Хорошей переработке глюкозы в организме способствуют антиоксиданты в луке. Массу полезных веществ имеют осенние корнеплоды, такие как репа, морковь, брюква. В приготовленном виде у них средний гликемический индекс. За счет клетчатки резкого скачка сахара не происходит. Морковь наиболее благоприятна в сыром виде.

Бета-каротином богаты шпинат и свекла. В них содержатся растительный вариант витамина А. Он помогает регулировать уровень сахара, имеет низкий гликемический индекс, содержит оксалаты, что может давать нагрузку на почки при частом применении и образование камней в почках. При тепловой обработке количество оксалатов снижается, поэтому в тушеном или вареном виде можно употреблять чаще. Лучше всего употреблять в салатах, запекать либо готовить на пару. Кроме того, шпинат и свеклу можно сочетать с белками (рыбой, курицей) и полезными жирами, например, заправлять оливковым маслом для лучшего усвоения.

День знаний, который отмечается 1 сентября, является важным событием в жизни каждого школьника, родителя и преподавателя. Этот праздник был установлен в СССР в 1984 году и с тех пор стал традиционным для России, Беларуси и Украины. 1 сентября символизирует начало нового учебного года и празднование первого школьного звонка. В этот день учащиеся собираются в своих школах в новой форме, с букетами цветов для своих учителей. Особое внимание уделяется торжественным линейкам, на которых звучат поздравления и добрые напутствия. Если 1 сентября выпадает на воскресенье, празднование переносится на следующий день. Этот день вдохновляет на новые начинания и стремление к знаниям.

28 августа 2025 года на базе МОУ ДЮЦ Краснооктябрьского района прошло заседание районного методического объединения

педагогов дополнительного образования по теме «Воспитательный компонент дополнительного образования.

Педагоги отметили важность воспитания у учащихся в рамках дополнительного образования не только ценностного 

отношения к себе, но и к ближайшему социальному окружению, к своей Родине.

В 2025-2026 учебном году необходимо уделить особое внимание воспитательной работе и поддержать учащихся в осознанном 

профессиональном самоопределении.

В рейтинге регионов по расходам на ЖКУ Волгоградская область заняла 44 место. Среднестатистическая семья в регионе тратит 4772 рубля на оплату коммуналки — это 9,2% от общих расходов.

В расчет включены траты непосредственно на ЖКУ, а также оплата топлива для освещения и отопления жилья.

 Они могут представиться кем угодно: сотрудником банка, сотрудником полиции, оператором связи, службой безопасности, брокером, работодателем и т.д. Не поддавайтесь уловкам этих лиц. Будьте внимательны при общении с незнакомцами!

Платформа обратной связи – простой и эффективный инструмент для решения актуальных проблем. Сервис в режиме «одного окна» позволяет направлять обращения в органы власти и организации через Госуслуги. А ещё платформа даёт возможность участвовать в опросах, голосованиях и общественных обсуждениях.

Вопросы обеспечения комплексной безопасности губернатор Андрей Бочаров обсудил с начальником ГУ МВД России по региону. Глава Волгоградской области Андрей Бочаров провел рабочую встречу с начальником Главного управления МВД России по Волгоградской области Дмитрием Свиновым. Они обсудили вопросы межведомственного взаимодействия и обеспечения комплексной безопасности на территории региона. Особое внимание на встрече уделили вопросам безопасности на объектах дорожно-транспортной инфраструктуры.

Напомним, накануне губернатор на заседании оперштаба отметил, что все службы и ведомства обязаны проявлять проактивный подход в решении задач комплексной безопасности — грамотно оценивать возможные риски и заблаговременно реагировать на вызовы.

Порядок действий населения по сигналу ГО при нахождении дома и на работе.

Каждое улучшение начинается с вашего голоса. Благодаря Платформе обратной связи менять пространство вокруг — легко. Сравните: раньше и сейчас.

Оставить обращение и поделиться своим мнением можно по ссылке: pos.gosuslugi.ru/landing/?u...

Десятки тысяч человек нашли новую работу на ярмарке «Работа России. Время возможностей». Накануне Дня молодежи прошел федеральный этап ярмарки «Работа России. Время возможностей». Предложения о работе получили более 85 тысяч человек! Кроме того, для участников провели мастер-классы, тренинги и лекции, а в онлайн-марафоне деловых сессий приняли участие свыше 30 экспертов, которые в прямом эфире обсудили развитие рынка труда в России, кадровую политику государства и роль бизнеса. Трансляцию посмотрели почти 600 тысяч человек. В Волгоградской области в ярмарке приняли участие 220 работодателей, для соискателей было предложено 6,1 тыс. вакансий. Мероприятие посетили более 4 тыс. жителей региона.

«На федеральном этапе Всероссийской ярмарки трудоустройства почти 23 тысячи работодателей представили свыше 520 тысяч вакансий. Поэтому каждый желающий мог найти подходящий для себя вариант трудоустройства. На ярмарке традиционно были представлены вакансии в самых различных отраслях экономики – промышленности, транспорте, энергетике, сфере услуг, IT, банковском секторе и многих других», – отметила вице-премьер РФ Татьяна Голикова.

20 июня в Волгоградской областной специальной библиотеке для слепых открылась уникальная инклюзивная выставка тактильных картин «Натюрморт. ХХ век». Экспозиция организована совместно с Волгоградским музеем изобразительных искусств им. И.И. Машкова и предлагает посетителям погрузиться в мир искусства через осязание.

В читальном зале библиотеки представлены рельефные репродукции известных картин в формате 2D. Среди них — «Черешня» Ильи Машкова, «Натюрморт с камертоном» Глеба Вяткина и «Натюрморт с восточным кувшином» Макса Бирнштейна. Картины выполнены в виде полноцветных рельефно-графических объектов с тактильной поверхностью, состоящей из нескольких полимерных слоёв.

Экскурсии по выставке проводятся с участием профессионального тифлокомментатора, что делает посещение ещё более доступным и увлекательным для незрячих и слабовидящих людей.

Возможно, вы не знали, но чтение может значительно улучшить работу вашего мозга и даже увеличить его объём!

Вот несколько причин, почему вам стоит читать больше:

Улучшение памяти. Когда вы читаете, вы активируете несколько областей мозга, что способствует улучшению памяти и концентрации.

Развитие критического мышления. Чтение помогает вам анализировать информацию, развивать логику и оценивать различные точки зрения.

Борьба с прокрастинацией. Если вы погружаетесь в интересную книгу, вы забываете про отвлекающие факторы и фокусируетесь на деле.

Не обязательно читать только классику — выберите то, что вам интересно, и начинайте улучшать свои навыки прямо сейчас!

Что вы читаете в последнее время? Поделитесь книгами, которые вас вдохновляют

Сегодня в МОУ ДЮЦ Краснооктябрьского района прошла интеллектуально-познавательная программа "Люблю тебя, моя Россия". 

Ребята подтвердили свои знания о символах России, ее обычаях и традициях.

Уже в этом месяце молодые люди из разных уголков страны вновь соберутся в городе-герое на масштабном фестивале #ТриЧетыре.

Главным организатором, как обычно, является молодежь. По поручению губернатора Андрея Бочарова, молодые волгоградцы сами определяют локации, площадки и смысловую нагрузку фестиваля. Кстати, в этом году он будет посвящен Году защитника Отечества и 80-летию Великой Победы.

Подготовка к фесту в самом разгаре. Сегодня организаторы определялись с площадками. Впереди еще много работы – все для того, чтобы фестиваль не оставил никого равнодушным.